基礎代謝量

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「基礎代謝量」について、ネットで集まっている最新のウワサ・クチコミを紹介！
みんなが書いているブログの中には、公式サイト・新聞・雑誌に出ていないお宝情報があるかも。

[2008年9月17日12時26分]基礎代謝量

こんにちは。ダイエットを始めてもうすぐ２カ月になります。26歳。女性。身長は144cmです。あるサイトによると、26歳・女性の標準（平均？）基礎代謝量は1210ｋCalとなっていました。さらに、今の私の身長と体重を入

[2008年8月12日6時41分]基礎代謝量を増やすには？

現在、ダイエット中です。食事制限しています。運動は、週２〜３回、早朝ウォーキングを１時間〜１時間２０分やってます。基礎代謝量が、半年前に比べて随分減ってしまいました。基礎代謝量を増やすには、筋トレするしかないのですか。

[2008年8月11日21時59分]ホテル(外出先)でもできる運動を教えてください。そして基礎代謝量を上げたいです。

2ヶ月くらい前からヒルズダイエットをしています。朝食と夕食を置き換えて昼間だけ通常食です。その結果体重は9キロ減りましたが,基礎代謝量が1000近くまで落ちてしまいました。今もその生活を続けていますが水曜からは置き換えは夜の

[16時間17分前]ダイエット値(10月6日)

... 25.1体脂肪率 21.9%内臓脂肪レベル 12(基準は9以下)基礎代謝量 1,462kg/日ヘルスカウンタの値(1日のまとめ)(オムロンのHJ-710ITを使... ブログ名：なまけ者鳥見人のマイカー日誌

[1日3時間38分前]その後・・

...重も減りました[E:up][E:up]ジムには、インボディという体の筋肉量や脂肪量、水分量、基礎代謝量などを測る機械があり、ジムに入りたての頃に1度測り、あまりの自分の脂肪の多さと筋肉のなさ、... ブログ名：アイランドタワークリニック札幌

[1日16時間44分前]ダイエット値(10月5日)

... 25.2体脂肪率 21.9%内臓脂肪レベル 12(基準は9以下)基礎代謝量 1,471kg/日ヘルスカウンタの値(1日のまとめ)(オムロンのHJ-710ITを使... ブログ名：なまけ者鳥見人のマイカー日誌

[1日20時間50分前]朝バナナダイエット?

...ナが売り切れる。痩せたいなら、バランスよく食事をとるのが一番。運動すれば筋肉もつくから、基礎代謝量が増えて、1日の消費カロリーも増えるだろう。もともと、バナナなんてビタミンB群が入って... ブログ名：ぷーちゃん日記

[2日15時間42分前]ダイエット値(10月4日)

... 25.3体脂肪率 21.1%内臓脂肪レベル 12(基準は9以下)基礎代謝量 1,493kg/日ヘルスカウンタの値(1日のまとめ)(オムロンのHJ-710ITを使... ブログ名：なまけ者鳥見人のマイカー日誌

[441日20時間48分前]健康全般の情報通

体重や体脂肪、基礎代謝量などを測ることが可能な体組成計もコナミスポーツ＆ライフが開発しています。計測データを歩数計に保存して、自宅のパソコンからインターネット経由の手順でデータベースに蓄積ブログ名：健康全般の情報通

[510日35分前]【ダイエット】筋肉トレーニングの落とし穴

基礎代謝を上げるのが、痩せる近道。筋肉をつけてあげると基礎代謝はあがります。脂肪を燃やすのには、筋肉をつけること。特に、痩せにくい下半身、お腹回り、脚を細くするには、筋肉トレーニングは必須。腹筋を毎日やっている人多いと思います。これはね。正しい方法.. ブログ名：【下半身ダイエット】絶対痩せる！簡単ダイエット情報局