2009年11月26日6時現在、コレで話題中！
ピラティス
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百科事典で調べると、、、
ピラティス・メソッド（Pilates method）は、1920年代に、ドイツ人従軍看護師ジョセフ・ピラティスが開発したエクササイズ。 概要 もともとは第一次世界大戦の負傷兵のリハビリテーションのためのフィットネスプログラムであった。呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋（インナーマッスル）をゆるやかに鍛える。これにより、・代謝が上がる・姿勢がよくなる・動作の無駄がなくなり、故障しにくくなるなどの効果が期待できるとさ ...
出典:ウィキペディア(Wikipedia) 更新:2006/08/04 05:56 変更履歴
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長澤まさみが長〜い美脚を披露!「第7回クラリーノ美脚大賞2009」表彰式（東京ウォーカー）
- 透視したい!? 長澤まさみ（ココログニュース） 2009年11月21日10時0分
- 5分でカラダをケアするiPhone/iPod touchアプリ App Storeで配信（J-CASTニュース） 2009年10月23日13時37分
- ジャーヴィス・コッカー、ヨガやエアロビ講座でライブ（MTV） 2009年10月20日0時0分
- タイのヘルスリゾート「チバソム」がセレブを虜にする理由（ゆかしメディア） 2009年6月16日22時41分
- 2009年に始めたいオケイコランキング（gooランキング） 2009年1月8日15時30分
「ピラティス」について、みんながよく見ているページを紹介！
「ピラティス」といえばコレ！という定番サイト。
まずはココで紹介するサイトをチェックすれば大丈夫。
- 1. ピラティスのすごい効果 - gooダイエット http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0509_no1/
- 2. ピラティス・メソッド - Wikipedia http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9
- 3. ヨガ&ピラティス教室・スタジオ検索はYOGA ROOM(ヨガルーム ... http://www.yogaroom.jp/
- 4. ピラティスでコアトレーニング http://takako.doremi3.com/
- 5. ピラティスで心と身体を美しく!ピラティスなら効果が違う!銀座ほか東京都内9教室 http://www.basipilates.jp/
「ピラティス」について、みんながブックマークしているページはコレ！
定番サイトにはない目新しい情報が見つかるかも。
1.加圧トレーニングで目のクマも解消する｜恵比寿加圧トレーニング・ピラティススタジオrinato 森拓郎のブログ
タグ： 【加圧トレーニング】
（ユーザー：1） 登録：2009年11月23日 03時09分
2.【お買いもの広場 - iexcl.info】ヨガ・ピラティス＞その他：通販・販売・インターネットショッピング
タグ： 【楽天】【その他】【楽天検索】【ネット通販】【sidid=407】【インターネット通販】【ショッピングモール】【ネットショッピング】
（ユーザー：1） 登録：2009年11月21日 04時22分
3.【お買いもの広場 - iexcl.info】ヨガ・ピラティス＞バッグ：通販・販売・インターネットショッピング
タグ： 【楽天】【バッグ】【楽天検索】【ネット通販】【sidid=407】【インターネット通販】【ショッピングモール】【ネットショッピング】
（ユーザー：1） 登録：2009年11月21日 04時18分
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「ピラティス」について、ネットで集まっている最新のウワサ・クチコミを紹介！
みんなが書いているブログの中には、公式サイト・新聞・雑誌に出ていないお宝情報があるかも。
[2009年10月18日7時40分]加圧&ピラティス
こんばんわ。私は、加圧とピラティスを習っています。今は、両方別々の日にしています。そこで質問ですが、今のように別々にした方がいいのか、加圧の後にピラティスをした方がいいのか？どちらが効果的ですか？加圧の後は脂肪燃焼効果が高いと聞い
[2009年9月9日1時20分]ピラティスのシングルレッグストレッチについて
ピラティスのシングルレッグストレッチについてピラティスのシングルレッグストレッチの意識について質問します。分かりにくい文章だったらすいません。片足を胸に引き寄せ、反対の足は伸ばします。それを入れ替える動作を行います。その
[2009年3月21日3時34分]姿勢を良くするためにヨガやピラティス整体など、
20歳♀です。私はすごく猫背＋少し体が歪んでいるみたいなんです。なので姿勢を良くするためにはヨガはピラティスが効果的だと聞いたのですがどうなんでしょうか？また整体は何回か通わなくてはならないんですか？意識的に胸を張って歩いてもだんだん
[7時間59分前]痛ーい!
...た。特に階段の上り下りの際が…。元々足首が弱いので痛みが集中しているようです。夕方はちょうどピラティスのレッスンだったのですが、エスカレーターに乗るため早目に家を出て少し遠回りの出口から迂回して行... ブログ名：ST(言語聴覚士)がコーチングをすると…!?
[15時間4分前]携帯からの予約状況確認はこちら11/25 00:10
...こちらから【@自由が丘】 *代行情報*■11/25,12/2,9,16(水)21:15-ピラティス・ヨガ ベーシック →休講となります■11/27,12/4,11,18,25(金)10:15-... ブログ名：予約・予約状況・アクセス
[16時間48分前]予約状況【自由が丘】11月25日 00:10現在
...0円 実施中【@自由が丘】*代行情報*■11/25,12/2,9,16(水)21:15-ピラティス・ヨガ ベーシック →休講となります■11/27,12/4,11,18,25(金)10:15-... ブログ名：予約・予約状況・アクセス
[17時間19分前]予約状況【銀座】11月25日 00:10現在
...行情報*■11/26(木)18:45- →代行【わか】となります■11/26(木)20:15- ピラティス・ヨガ ベーシックは休講となります■11/29(日)13:30- コア・パワーヨガは休講となり... ブログ名：予約・予約状況・アクセス
[1日12時間34分前]呼吸の解剖生理学 セミナー
...す。整体・カイロプラクテイック・柔道整復・あん摩マッサージ指圧・理学療法などの手技療法の先生、ピラティスやヨガなどのインストラクターや、アレキサンダーやフェルデンクライスなどのボディワークの先生。... ブログ名：あれもやりたいこれもやりたい
[303日19時間前]体脂肪を落とす方法（運動・食事）＆ダイエット情報 目次
体脂肪を落とす方法（運動・食事）＆ダイエット情報<br><br><br>■体脂肪とは■<br><br>体脂肪を落とす方法（運動・食事）＆ダイエット情報 目次 ｜ 体■... ブログ名：体脂肪を落とす方法（運動・食事）＆ダイエット情報
[476日1時間1分前]NintendoDS用ソフト：『どこでもピラティス』2007年12月20日発売
コナミデジタルエンタテインメントから、大人の女性のためのNintendoDS用ソフト：『どこでもピラティス』が2007年12月20日に発売。 彼女へのクリスマスプレゼントにどうですか？というタイミングでの発売ですね。 発売中の『どこでもヨガ』や『佐伯チズ式 夢美肌(ゆめみはだ)~ .. ブログ名：Giant Impact - my blog
[523日14時間1分前]はじめまして
はじめまして。<br><br>ＨＩＫＡＲＩです。<br><br>ここでは、趣味にピラティスについて書いていきます。<br><br>スタジオの先生にも強力してもらいながらやりたいと思っています。<br><br>あ、でもま、ピラティススタジオの先生には許可は取っていないんですけど・・・。<br><br>何から書いていいのかちょっとわからないのですが、<br><br>できるだけがんばって書いていこうと思っているので宜しくお願いします。 ブログ名：ピラティススタジオ選び
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