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百科事典で調べると、、、
ピラティス・メソッド (Pilates method) は、1920年代に、ドイツ人従軍看護師ジョセフ・ピラティスが開発したエクササイズ。ヨーガ、ビリーズブートキャンプと並び、アメリカ三大フィットネスに数えられるほどの人気を博している。 概要 もともとは第一次世界大戦の負傷兵のリハビリテーションのためのフィットネスプログラムであった。呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋（インナーマッスル）をゆるやかに鍛える。これにより、・ ...
出典:ウィキペディア(Wikipedia) 更新:2006/08/04 05:56 変更履歴
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「ピラティス」について、ネットで集まっている最新のウワサ・クチコミを紹介！
みんなが書いているブログの中には、公式サイト・新聞・雑誌に出ていないお宝情報があるかも。
[2008年6月4日21時25分]初心者にオススメのピラティスDVD
ピラティスについてアドバイスをお願いします。ただ、体も固いし、どのようなものかもよく分かっていないため自宅でDVDを見ながらはじめてみたいと思っています。ダイエット目的ではなく、腰痛や肩こりの改善全身のバランスをよく
[2008年5月27日12時14分]ヨガやピラティスで痩せてみたい
こんにちは太ったり痩せたりを繰り返している４７歳のオッサンです。痩せるときは食事を通常食べているものの半分以下にして、週に２回ぐらいテキトーに主に家で筋トレしてます。今、丁度痩せ終わったときなので、リバウンド中です。
[2008年4月25日18時30分]ピラティスorバレエorスポーツジムで一番効果を期待できるのは何ですか？
とにかく二の腕を細くしたいです。本当はお腹も背中も全身引き締めたいですが、二の腕がおそろしく太いのでいの一番に二の腕重視です。スポーツジムに通う（マシンと水泳）のか、ピラティスに通うかバレエ教室に通うのか迷っています。
[14日22分前]はじめまして
はじめまして。<br><br>ＨＩＫＡＲＩです。<br><br>ここでは、趣味にピラティスについて書いていきます。<br><br>スタジオの先生にも強力してもらいながらやりたいと思っています。<br><br>あ、でもま、ピラティススタジオの先生には許可は取っていないんですけど・・・。<br><br>何から書いていいのかちょっとわからないのですが、<br><br>できるだけがんばって書いていこうと思っているので宜しくお願いします。 ブログ名：ピラティススタジオ選び
[44日6時間47分前]橋本佳子 ピラティス＠ボディワークス
橋本佳子さんのピラティスでボディワークス（運動・エクササイズを通じての体の感覚か... ブログ名：ackix
[53日2時間13分前] 伊達公子の体を変えた「ピラティス」って何？
１１年半ぶりにプロ登録し、現役復帰した女子テニスのクルム伊達公子（３７）。第１戦のカンガルーカップではダブルス優勝、シングルス準■... ブログ名：2008の旬なニュースをお届けします
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[12時間9分前]予約状況【自由が丘】7月4日 01:00現在
...もこ】 ○13:30-15:00 アンチエイジング・フロー★【ゆみ】 ○19:15-20:45 ピラティス・ヨガ ベーシック★【Masato】 ○21:15-22:45 アロマヨガ・マッサージ★【くみ... ブログ名：予約・予約状況・アクセス
[12時間40分前]予約状況【銀座】7月4日 01:00現在
...ジュール更新いたしました【銀座】7月4日(金) 10:30-11:45 シェイプアップ・ピラティス★【みほ】 ○[E:new]13:30-14:45 アロマヨガ・フロー★【やよい】 ○18:3... ブログ名：予約・予約状況・アクセス
[2日3時間55分前]青竹、踏んでます。
...だ、使えそう。それに、なんと言っても、安上がりな健康法ですね。一切、お金もかからないし、踏み踏みするだけで気持ちいいし〜。そういえば・・・ピラティス、やってないな〜[E:happy02] ブログ名：チコの一日
[2日10時間52分前]相棒とピラティス!
...そして、私のオチのない話にもよく付き合ってくれてます(笑)[E:note]昨日は、二人でピラティスの体験会に行ってきました〜[E:notes]私は、今のサロンのオーナーさんに習っていたので... ブログ名：はむたまご
[3日3時間36分前]バーゲンの季節です
...あちこちに行き過ぎているので、ホントにあっという間に感じます(苦笑)そんな7月1日の今日は、ピラティスに行ってきました。最近ブログの話題にはのぼっていなかったけど、ちゃんと毎週通っているんですよ。... ブログ名：with the wind
「ピラティス」について、みんながよく見ているページを紹介！
「ピラティス」といえばコレ！という定番サイト。
まずはココで紹介するサイトをチェックすれば大丈夫。
- 1. ピラティスのすごい効果 - gooダイエット http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0509_no1/
- 2. ピラティスダイエット - @niftyダイエット http://kuchikomi.nifty.com/diet/cs/catalog/th_625/catalog_00038_1.htm
- 3. はじめて通う人のピラティス教室・スタジオガイド http://pilates.55kenkou.com/
- 4. ピラティスのすべて http://www.sannjuu.com/
- 5. ピラティスを始めたい人のための簡単ピラティスガイド http://www.xn--dckcx5c5cwa5eyi7682aei8d.jp/
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