2008年9月7日13時現在、コレで話題中！
ストレッチ
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百科事典で調べると、、、
ストレッチ（英:stretch）は筋肉を良好な状態にする目的で筋肉を引っ張って伸ばす運動である。ストレッチング (stretching) とも呼ばれる。多くの場合、骨格筋の柔軟性を高め関節可動域を広げることを目的として行われるが、ストレッチはそのほかにもいろいろなメリットをもたらす。なお、ここでいう筋肉とは骨格筋のことである。 歴史 「ストレッチ」という言葉は、1960年頃にアメリカで発表されたスポーツ科学の論文中で使われ始め、 ...
出典:ウィキペディア(Wikipedia) 更新:2008/06/24 04:24 変更履歴
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音声トレーナー機能搭載の「ジョーバ」発売（+D LifeStyle）
- 目をリフレッシュする立体映像、BS11で放送（+D LifeStyle） 2008年9月5日14時1分
- 俊輔バーレーン戦へ「肉弾ゴール」指令（日刊スポーツ） 2008年9月4日9時36分
- サッカー日本、バーレーンで練習開始…中村俊は別に調整（読売新聞） 2008年9月3日11時8分
- 夏馬ヴォイス一気の逆転劇/新潟記念（日刊スポーツ） 2008年8月31日9時2分
- ユニクロが新商品 ラインすっきり スリムボトムス（産経新聞） 2008年8月28日7時8分
「ストレッチ」について、ネットで集まっている最新のウワサ・クチコミを紹介！
みんなが書いているブログの中には、公式サイト・新聞・雑誌に出ていないお宝情報があるかも。
[2008年9月6日7時17分]太もも(表)の腱のストレッチ
右足を上げると、太もも(表)の腱と思われる部分が痛みます。何かいいストレッチはありませんか?
[2008年8月30日0時23分]ストレッチ翌日が大変です(>_<)
33歳女性です。二か月前からテコンドーを始めました。美しい蹴りを目指す為に、ストレッチを毎日行っています。先生にも年末までに左右前後に180度開脚を目指して、と言われています。何もスポーツをしてこなかったので、かなり身体が硬いです。風呂上り
[2008年8月25日21時1分]ストレッチで脚がプルプル・・・
ヨガ等が好きでスポーツクラブに通っています。太もも裏とふくらはぎが硬い様で（太ももの前が発達しすぎ？）、前屈をすると、脚・膝がプルプルします。 オススメのストレッチ方法があったら教えてください！！プルプルの原因も分かれば
[1時間34分前]こんな所に避難してました
...とりあえず、ニットのワンピース、半袖ブラウス(青緑色がこのブランドでは新鮮でした)、スーパーストレッチデニムを購入。この、スーパーストレッチスゴイです。めちゃくちゃ伸びます。あまりに伸びるので1サ... ブログ名：やまのつれづれ日記
[7時間35分前]夏の思い出とリニアPCMレコーダー「オリンパス・LS-10」
...くらいのスピードで打ち合っているつもりではあるのですけれどね。(DigiOnSoundで「タイムストレッチ」編集)＜評価＞OLYMPUS LS-10は,コンパクトで,デジカメと一緒に,どこにでも... ブログ名：まわりぶろぐ
[13時間49分前]西宮市偽善エコロジー開始か?
...習も回避。もう2週間以上練習していない。家でしている練習も9/27のバーベキューに向けての胃袋のストレッチくらいである。さて、先日西宮市のサイトに「買い物袋についてのアンケート」が掲載された。レジ... ブログ名：ブラジリアン柔術の時間です
[14時間36分前]三連敗
...ぱり感と鈍痛があ。歩いてしまいました。なんとかスロージョグにに切り替えて、15kmでストップ。ストレッチ。Kは走り続け20kmから再度残りの5kmを伴走。5分まであげあげ↑。残り500mでイカがス... ブログ名：いかちゃんのランニング日誌
[15時間9分前]フランシス・F・コッポラ
...ったりよめない天気が続きますね(>_<)私今日、骨盤矯正に行って来ました♪ たっぷりストレッチ、腹筋、ウォーキング、O脚矯正をしました最近、O脚が直ってきたのが嬉しい(^0^)/これからも... ブログ名：松永京子の「お散歩日記」 powered by ココログ
[24日3時間50分前]お尻と太ももに効くストレッチ
下半身太りといえば、お尻と太ももがたくましい！ というイメージではないでしょうか。 壁をつかって、お尻の筋肉に力を加える筋力強化 運動をやってみましょう。 太ももにもしっかりと ストレッチが効いて、気持ちがいいですよ。 「筋力強化」っていうと、ちょっとハー.. ブログ名：下半身が効果的にやせる方法
[42日16時間39分前]足のむくみに足指のストレッチ！
足の指は、日頃はあまり使うことがないと思いますが、<br><br>たまに、たたいたり押したりなどして 足の指を刺激すると、<br><br>気持ちいいですよね。... ブログ名：足を細く引き締める足やせ方法
[58日23時間26分前]下半身ストレッチで細くきれいな足に！
下半身の運動やストレッチは 筋肉を気持ちよく伸ばし、 脂肪を効率よく燃焼してくれる効果があります。 毎日の生活の中に 自分にあった運動をうまく取り入れながら、 無理なく続けていくことが 細くきれいな足を手に入れる 近道でしょう。 思い出したときに 気軽に体操す.. ブログ名：下半身が効果的にやせる方法
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「ストレッチ」について、みんながよく見ているページを紹介！
「ストレッチ」といえばコレ！という定番サイト。
まずはココで紹介するサイトをチェックすれば大丈夫。
- 2. ストレッチ体操・ストレッチ方法 http://www.kenkodiet.jp/ex_stretch.html
- 3. 開脚ストレッチ http://www.training-craftsman.com/stretch%20kaikyaku.html
「ストレッチ」について、みんながブックマークしているページはコレ！
定番サイトにはない目新しい情報が見つかるかも。
タグ： 2.スポーツの秋はスポーツジムからスタート
（ユーザー：1） 登録：2008年09月07日 02時23分
3.肩こり解消ストレッチ体操。ヨガやエクササイズ
（ユーザー：1） 登録：2008年09月02日 04時50分
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