ピラティス・メソッド (Pilates method) は、1920年代に、ドイツ人従軍看護師ジョセフ・ピラティスが開発したエクササイズ。ヨーガ、ビリーズブートキャンプと並び、アメリカ三大フィットネスに数えられるほどの人気を博している。 概要 もともとは第一次世界大戦の負傷兵のリハビリテーションのためのフィットネスプログラムであった。呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋(インナーマッスル)をゆるやかに鍛える。これにより、・ ...
...『八幡・走井餅』こちらも、みんなでパクリ[E:kissmark] 受付さんも夜のピラティス先生も…食べてる時って幸せそーだわぁ[E:shine] ごちそうサマでした[E:c... ブログ名:ご注文は・・・ナチュラルですね?
〜65日12時間52分前〜コナミデジタルエンタテインメントから、大人の女性のためのNintendoDS用ソフト:『どこでもピラティス』が2007年12月20日に発売。 彼女へのクリスマスプレゼントにどうですか?というタイミングでの発売ですね。 発売中の『どこでもヨガ』や『佐伯チズ式 夢美肌(ゆめみはだ)~ .. ブログ名:Giant Impact - my blog